Saure Linsen mit Knoblauch
- Hauptspeise
- 4 Personen
- in 60 Minuten gekocht
- einfach
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300 g geschälte gelbe Linsen (Toor dal) |
3 Min. wässern und gut abtropfen lassen. |
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6 dl Wasser und 1 TL gemahlene Kurkuma |
in einer Kasserolle aufkochen, Linsen bei- geben und bei schwacher Hitze ca. 25 Min. leicht köcheln lassen, bis die Lin- sen weich sind und die Konsistenz schön cremig ist. Eventuell braucht es während des Garens etwas mehr Wasser. |
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1½ EL Tamarindenkonzentrat (erhältlich z.B. in Asia-Shops) Salz und Pfeffer aus der Mühle |
beigeben, weitere 4 Min. ziehen lassen und mit abschmecken. |
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2 EL Sonnenblumenöl 1 TL Kreuzkümmel und 3 getrocknete, halbierte rote Chilischoten |
Inzwischen erwärmen, beigeben, bei schwacher Hitze rösten und zu den Linsen geben. |
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6 Knoblauchzehen 8 Korianderblättern |
schälen, in feine Scheiben schneiden und goldgelb braten. Sofort über die Linsen verteilen und mit ausgarnieren. |




















